Foto: uit openbare bronnen
Behandel verzorging als een verzorgingsritueel, niet als een oefening om de leeftijd te bestrijden
Moderne antiverouderingscosmetica vormen een waar leger in de strijd tegen de eerste rimpels, verlies van stevigheid, een doffe teint en pigmentvlekken.
Maar wist je dat de duurste crème misschien niet werkt of zelfs schadelijk kan zijn bij verkeerd gebruik? De American Academy of Dermatology Association heeft duidelijke richtlijnen uitgebracht over hoe je de effectiviteit van antiverouderingsverzorging kunt maximaliseren.
Begin met één product
Vrouwen zoeken vaak naar een snelle oplossing en combineren verschillende producten tegelijk. Maar dit is een vergissing die irritatie, droogheid, uitslag of zelfs tekenen van veroudering kan verergeren. Je kunt het beste beginnen met één anti-verouderingsproduct en kijken hoe je huid reageert. Na 6-8 weken, als alles goed is, kun je het volgende product introduceren.
Doe een patch-test: zelfs “hypoallergeen” kan schadelijk zijn
Voordat je een nieuw product op je gezicht aanbrengt, test je het 4-5 dagen (twee keer per dag) aan de binnenkant van je onderarm. Als er geen roodheid, jeuk of branderigheid optreedt, kan het product in je dagelijkse verzorgingsroutine worden opgenomen.
Als het brandt, prikt of tintelt, stop dan met
Deze symptomen zijn tekenen van irritatie, zelfs als het product gelabeld is als anti-aging. Een geïrriteerde huid ziet er dof uit, rimpels worden duidelijker en er kan pigmentatie optreden. De uitzondering zijn voorgeschreven producten (bijv. met retinoïden). Deze kunnen in het begin een licht tintelend gevoel veroorzaken. Overleg met je arts of dit acceptabel is.
Volg de instructies: meer is niet beter
Veel vrouwen geloven dat “hoe groter, hoe sneller het werkt”. In werkelijkheid is dat alleen maar zo:
- de huid overlaadt met werkstoffen;
- verstopte poriën, schilfering of uitslag veroorzaakt;
- vermindert de barrièrefunctie van de huid.
Volg de dosering en het aanbrengregime zoals aangegeven in de gebruiksaanwijzing.
Geef het product de tijd om te werken
De huid vernieuwt zichzelf gemiddeld elke 28 dagen. De meeste antiverouderingsproducten laten pas na 6 weken resultaat zien, soms na 2-3 maanden. Wees geduldig: een toverketel zal niet van de ene op de andere dag een wonder verrichten.
Stop niet met het gebruik nadat het effect zichtbaar is
Een veel voorkomende misvatting is om te stoppen met het gebruik van het product zodra je de eerste verbeteringen ziet. Anti-verouderingsverzorging moet continu zijn, anders verdwijnt het effect geleidelijk.
Dagelijkse SPF is een must
De zon is de grootste boosdoener van fotoveroudering. Zelfs de duurste crème zal je niet redden als je zonnebrandcrème verwaarloost.
- Gebruik elke dag SPF 30+, zelfs in de winter.
- Ververs elke 2 uur als je buiten bent.
- Vermijd zonnebanken en stop met zonnen – het beschadigt het DNA van je huidcellen.
Gebruik elke dag een vochtinbrengende crème
Zelfs als je een vette of gemengde huid hebt – iedereen heeft hydratatie nodig.
- houdt vocht vast;
- maakt de huid zacht;
- vermindert fijne lijntjes en rimpels;
- verbetert de teint.
Het is ideaal als je moisturizer hyaluronzuur, ceramide of squalaan bevat.
Experimenteer niet met thuisbehandelingen in de salon
Online marktplaatsen staan vol met “wonderlasers”, “thuisvullers” of “micro-injectiekits”.
- ongecertificeerde producten;
- nagemaakt of illegaal geïmporteerd;
- kan brandwonden, pigmentstoornissen en infecties veroorzaken.
Vertrouw alleen gecertificeerde klinieken en cosmetologen met een medische opleiding.
Raadpleeg een dermatoloog
Soms is het effect minimaal, zelfs met de juiste verzorging.
Dermatoloog:
- zal de zorg afstemmen op jouw individuele behoeften;
- zal uitleggen welke producten voor jouw huid werken;
- indien nodig behandelingen of voorgeschreven producten voorschrijven.
Een goede antiverouderingsverzorging is niet alleen een set dure crèmes. Dat is het ook:
- geduld;
- Je huidtype kennen;
- de instructies duidelijk volgen;
- afzien van experimenteren;
- regelmatige hydratatie en dagelijkse SPF.
Het belangrijkste is dat een mooie huid begint met van jezelf houden. Behandel je huidverzorgingsroutine als een verzorgingsritueel, niet als een gevecht tegen ouderdom.
Opmerkingen:
